42 633-54-61
Terminarz wizyt
Problem nadwagi u dzieci z roku na rok dotyka coraz większą liczbę pacjentów. W gabinetach specjalistów pojawiają się już najmłodsi, którzy cierpią z powodu otyłości. W związku z tym mówi się już o pewnego rodzaju epidemii, która zatacza coraz szersze kręgi. Co zrobić, aby temu przeciwdziałać? Jak uchronić maluchy przed plagą nadmiarowych kilogramów? Warto zacząć przede wszystkim od znalezienia profesjonalnego wsparcia. Dietetyk dziecięcy to właściwa osoba, która zajmie się naszą pociechą kompleksowo. Pomoże zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe, ale także wskaże obszary, nad którymi najbardziej należy pracować.
Rosnąca świadomość społeczna, dotycząca ogromnego znaczenia tego, co znajduje się na naszych talerzach, to dobry znak na przyszłość. Coraz więcej osób bowiem dokłada większych starań, aby codzienne zakupy spożywcze były przemyślane i dostarczały odpowiednich składników odżywczych. Dlaczego jest to tak istotne?
Przypadkowa, uboga w składniki odżywcze dieta nie jest w stanie zapewnić nam zdrowia i zgrabnej sylwetki. Co więcej, nieprawidłowe odżywianie może doprowadzić nas do licznych chorób, a także do złego samopoczucia. Sezonowe, odpowiednio, indywidualnie dopasowane menu to gwarancja zdrowia i witalności. Warto jednak wiedzieć, że właściwe nawyki w tym względzie budujemy już od najmłodszych lat.
Nie bez kozery pediatrzy oraz dietetycy zalecają, aby już od chwili narodzin dbać o to, aby dieta malucha była zdrowa i zbilansowana. Na początku to mleko matki jest podstawowym źródłem energii i elementów odżywczych. Z czasem jednak, wraz z rozszerzaniem jadłospisu, to rodzice dbają o to, aby dostarczana maluchowi żywność była najlepszej jakości. Efektem takich starań będzie nie tylko zdrowie i prawidłowy rozwój, ale również budowanie prawidłowych nawyków na przyszłość.
Większość dzieci komunikuje swoje potrzeby w sposób bezpośredni. Rodzicom lub opiekunom niekiedy trudno jest stawiać opór wobec takich roszczeń. Ulegają oni więc często prośbom o kolejną paczkę żelków czy ulubionych ciasteczek. A te, większość dzieci woli daleko bardziej niż zdrowe warzywa i owoce. Niestety, na dłuższą metę takie folgowanie zachciankom może się przełożyć na stan zdrowia i ogólną kondycję.
Nie da się ukryć, że to właśnie na rodzicach i opiekunach spoczywa obowiązek dostarczania dzieciom zdrowych i zbilansowanych posiłków. Oni również muszą budować w maluchach odpowiednie nawyki żywieniowe, które później wykorzystają one w swoim dorosłym życiu. Co ważne, należy mieć świadomość, że nie chodzi wyłącznie o przygotowywanie potraw dla naszych pociech. One bowiem uczą się przede wszystkim poprzez obserwację. Patrzą więc na to, co rodzice umieszczają na swoich talerzach i bardzo często chcą jeść dokładnie to samo.
Niestety, współczesny świat, choć dostarcza nam niezbędnej wiedzy na temat zdrowego jedzenia, jest jednocześnie pełen zagrożeń. Sięgając po masowo produkowaną, wysoko przetworzoną żywność narażamy siebie i swoich bliskich na ryzyko wystąpienia licznych chorób, takich jak otyłość, a także na pojawienie się zaburzeń w prawidłowym rozwoju dziecka. W jaki sposób uchronić się przed plagą otyłości u dzieci? Jak pomóc im nauczyć się, jak istotne jest to, co jemy? Jeśli jako opiekunowie odczuwamy jakiekolwiek problemy w tej sferze, warto zwrócić się po wsparcie do dietetyka dziecięcego.
Czym różni się dietetyk dziecięcy od specjalisty ogólnego? Przede wszystkim tym, że jego praca nakierowana jest i skupiona wyłącznie na najmłodszych organizmach. Nie jest bowiem żadną tajemnicą, że funkcjonowanie poszczególnych układów u najmłodszych przebiega inaczej niż u dorosłego. W związku z tym należy dopasować inne metody działania. Sama dieta młodego człowieka również będzie inna, ponieważ w poszczególnych fazach rozwoju ma on zupełnie inne zapotrzebowanie odżywcze i energetyczne. Inaczej więc komponuje się wówczas wielkość porcji, jak również ich ilość oraz szczegółowy skład.
Dietetyk może stać się przewodnikiem malucha po przestrzeni żywienia. Pomoże wskazać listę bezpiecznych i zdrowych produktów, ale również pokaże, co jeść, aby zapewnić sobie prawidłową sylwetkę i dobre samopoczucie.
W rzeczywistości nie ma na to jednej właściwej odpowiedzi. Kiedy zauważymy systematycznie rosnącą wagę dziecka lub pierwsze objawy otyłości może być już za późno na subtelne działania. Wówczas trzeba działać szybko, a podjęte środki niejednokrotnie należą do radykalnych.
Aby jednak uniknąć rozwiązań ostatecznych, najlepiej wcześniej skonsultować się ze specjalistą. Takie spotkanie może pomóc również nam rodzicom wdrożyć niezbędne zmiany, ale także zmodyfikować własne nawyki żywieniowe. Dietetyk dziecięcy wskaże nam, na co zwrócić uwagę oraz jak opracować zbilansowany i smaczny jadłospis.
Zasadniczo nie różni się ona aż tak bardzo od spotkania z dorosłym pacjentem. Podstawowa zmiana polega jednak na tym, że w tym przypadku specjalista przygląda się młodemu organizmowi, w oparciu o jego specyficzne potrzeby.
Na pierwszej wizycie przeprowadza on bardzo szczegółowy wywiad, dotyczący stanu zdrowia, naturalnych uwarunkowań, nawyków i potrzeb. Jeśli dziecko może samodzielnie udzielić odpowiedzi, spotkanie odbywa się przy niewielkim wsparciu opiekunów. Owocem takiej konsultacji jest przede wszystkim stworzenie scenariusza żywieniowego dla konkretnej osoby. Będzie on oparty o indywidualne parametry i oczekiwania, aby uzyskane rezultaty były trwałe i w pełni bezpieczne.
W dzisiejszych czasach wsparcie dietetyka dziecięcego może okazać się doskonałym pomysłem. Ogromna ilość, ale również niejednokrotnie wątpliwa jakość produktów znajdujących się na półkach sklepowych sprawiają, że przeciętny konsument może się w tym zagubić. Specjalistyczna pomoc to gwarancja tego, że będziemy sięgać po odpowiednie składniki, a także będziemy potrafili przygotować z nich zdrowe i dobre dania. Dzięki takiej konsultacji zrozumiemy również specyficzne potrzeby naszych pociech i w ten sposób będziemy w stanie lepiej na nie odpowiedzieć.
Ładowanie...
