Dzieci z nadwagą

Przekarmienie dzieci wydaje się być u nas rzeczą normalną . Wszyscy zachwycają się pulchnymi dziewczynkami i chłopcami , podziwiają urocze fałdki na ich rękach i nóżkach .

Dzieci są chwalone za to , że jedzą dużo. Panuje też przekonanie , że trzeba im dawać potrawy wysokokaloryczne , powodujące tycie  ” bo i tak z tego wyrosną „. Niestety , nie zawsze wyrastają .

Komórki tłuszczowe , które „produkujemy”  sobie w dzieciństwie , pozostają na całe życie . A otyłość od najmłodszych lat jest, prawdziwa udręka  dla dziecka. Wiele mam tłumaczy się: „ja jestem gruba , babcia dziecka jest gruba , trudno żeby dziecko było szczupłe i drobne”. To prawda , że nasza tusza jest częściowo uwarunkowana genetycznie , jednak przede wszystkim zależy od tego , jak się odżywiamy . Jeśli obserwujemy w rodzinie skłonności do tycia , musimy szczególnie starannie planować dietę . Zapewniając naszym pociechom wszystkie składniki pokarmowe , powinniśmy zrezygnować z produktów wysokokalorycznych i w miarę możliwości zastępować je odtłuszczonymi .

Nagminny jest u nas zwyczaj obdarowywania dzieci słodyczami . Robimy im tym przyjemność , ale fundujemy kłopoty.

Przekarmienie dzieci wydaje się być u nas rzeczą normalną . Wszyscy zachwycają się pulchnymi dziewczynkami i chłopcami , podziwiają urocze fałdki na ich rękach i nóżkach .

Dzieci są chwalone za to , że jedzą dużo. Panuje też przekonanie , że trzeba im dawać potrawy wysokokaloryczne , powodujące tycie  ” bo i tak z tego wyrosną „. Niestety , nie zawsze wyrastają .

Komórki tłuszczowe , które „produkujemy”  sobie w dzieciństwie , pozostają na całe życie . A otyłość od najmłodszych lat jest, prawdziwa udręka  dla dziecka. Wiele mam tłumaczy się: „ja jestem gruba , babcia dziecka jest gruba , trudno żeby dziecko było szczupłe i drobne”. To prawda , że nasza tusza jest częściowo uwarunkowana genetycznie , jednak przede wszystkim zależy od tego , jak się odżywiamy . Jeśli obserwujemy w rodzinie skłonności do tycia , musimy szczególnie starannie planować dietę . Zapewniając naszym pociechom wszystkie składniki pokarmowe , powinniśmy zrezygnować z produktów wysokokalorycznych i w miarę możliwości zastępować je odtłuszczonymi .

Nagminny jest u nas zwyczaj obdarowywania dzieci słodyczami . Robimy im tym przyjemność , ale fundujemy kłopoty.