Nowa sylwetka na wiosnę

Otyłość stanowi poważny problem zdrowotny na całym świecie. Według danych europejskich nadmierna masa ciała dotyczy 50% dorosłej populacji. Z pozostałych 50% połowa utrzymuje prawidłowa wagę ciała dzięki stałej , często rygorystycznej kontroli swojego jadłospisu bądź intensywnemu wysiłkowi fizycznemu na basenie , korcie tenisowym czy na siłowni.
Widać z tej statystyki , że w zasadzie tylko 25% dorosłej populacji nie ma żadnych problemów z masa ciała. Dlaczego tak się dzieje ? Może wystarczy niewielka korekta swoich nawyków żywieniowych , żeby wszystko odbywało się z pożytkiem dla naszego ciała a przy tym dobrego samopoczucia . Z czego musimy zrezygnować , a co powinno zagościć na naszym stole w szerszym asortymencie .

Za oknem coraz cieplej , wiosna poczyna sobie coraz śmielej ,
z każdym dniem zwiększa się oferta świeżych warzyw i owoców.
Najwyższy czas pożegnać zimowy tłuszczyk . Niech wiosna będzie dla nas czasem nowej , szczupłej sylwetki .