Otyłość to problem wielu z nas

Trzeba zdać sobie sprawę z tego, że objadanie się jest nałogiem i to równie uciążliwym dla organizmu , jak np. alkoholizm , czy palenie papierosów. O tym, że jest to nałóg „mało twarzowy” , nawet nie wspominamy. . Dlatego jeśli chcemy zahamować dalsze pogrążanie się w nadwadze , jeśli chcemy uniknąć zniekształcenia sylwetki i utrudnienia działania organów wewnętrznych, musimy z tym nałogiem walczyć wytrwale i z determinacją.