Przepis - SABA Odchudzanie

Składniki

Jajka kurze całe 348g ( 6 x sztuka średnia )
Szynka z indyka 150g ( 1.5 x porcja )
Sałata 100g ( 1 x porcja )
Majonez niskokaloryczny bez cholesterolu 30g ( 2 x łyżka )
Jogurt grecki light 0% tłuszczu Fage 40g ( 2 x łyżka )
Pietruszka natka 25g ( 0.5 x pęczek )

DODATKI:

SPOSÓB WYKONANIA: Szynkę pokroić w drobniutką kostkę. Natkę pietruszki drobno posiekać. Jajka ugotować na twardo, przekroić na połówki i wydrążyć środki. Żółtka, wędlinę, natkę pietruszki, jogurt wymieszać doprawiając do smaku sola. Połówki jajek ułożyć na listkach sałaty napełniając otrzymanym farszem. Udekorować majonezem.

Szczegóły

Pory Dnia: Śniadanie,
Rodzaj przygotowania: Gotowane
Rodzaj potrawy:
Kcal: 758.4
Kcal porcja: 126.4
Ilość porcji: 6
Okazje: Wielkanoc,
Składniki: Potrawy z jaj,

Oblicz kalorie w Twoim przepisie

Waga	Kalorie
0 g	0 kcal	Usuń
348 g	483.7 kcal	Usuń
150 g	126 kcal	Usuń
100 g	16 kcal	Usuń
30 g	99.9 kcal	Usuń
40 g	20.8 kcal	Usuń
25 g	12.3 kcal	Usuń

Jaja wielkanocne z szynką

Składniki

Szczegóły

Kalorie w przeliczeniu na 1 porcję