Sok z brzozy na odchudzanie

Sok z brzozy cieszy się ostatnio bardzo dużą popularnością. Wynika to z tego, że ludzie zaczynają interesować się dawnymi sposobami na poprawę swojego zdrowia, a także sylwetki. Sok z brzozy wspomaga kondycję organizmu i ma wiele innych ważnych właściwości. Dowiedz się zatem, jak sok z brzozy pomaga na odchudzanie.

Sok z brzozy na odchudzanie, czyli co warto wiedzieć na jego temat?

Sok z brzozy pozyskuje się z pnia lub też większych gałęzi drzewa. W celu otrzymania dobroczynnego napoju należy wywiercić w roślinie małą dziurkę i umieścić w otworze rurkę. Dzięki temu sok trafia do podstawionego pod rurkę naczynia. Pamiętaj o tym, że nie z każdej rośliny można pozyskiwać sok.

Soki na odchudzanie brzucha — W jakim okresie należy zbierać sok z brzozy?

Nie jest obojętne, w jakim okresie pozyskuje się sok z brzozy. Dokonuje się tego w okresie wegetacyjnym, a dokładniej wczesną wiosną. Należy jednak zdawać sobie sprawę z tego, że w różnych obszarach naszego kraju drzewo będzie budziło się do życia w innym czasie. W przypadku terenów górzystych i od Olsztyna do Suwałk okres ten trwa od 190-210 dni. Z kolei w dolinie Odry od Opola do Zielonej Góry i w okolicach Krakowa jego długość kształtuje się na poziomie 220 dni. Pamiętaj też o tym, że sok z brzozy na odchudzanie płynie wtedy, gdy temperatura wynosi od 5 do 8 stopni Celsjusza. Duże znaczenie mają tutaj również duże przymrozki i szybka odwilż z wysokimi temperaturami. W takich okolicznościach płynięcie soków jest bardziej intensywne. Napój w drzewie pojawia się też wcześniej na odsłoniętych obszarach, południowych stokach, a także w okolicy zabudowań. Natomiast trochę później występuje w dolinach, które ogrzewają się dłużej czy też terenach gęsto porośniętych.

Jaki sok pić na odchudzanie — Sok z brzozy, czyli z jakich drzew można zbierać dobroczynny napój?

Sok z brzozy można pozyskiwać z gatunków: brzoza omszona i brzoza brodawkowata. Ostatnia z wymienionych jest najpopularniejszą rośliną, z której otrzymuje się dobroczynny napój. Drzewo wyróżnia się obecnością białej, łuszczącej się kory. Z kolei soku nie można zbierać z drzew chronionych, a dokładniej: brzozy niskiej, karłowatej, ojcowskiej i Szafera.

Soki na odchudzanie brzozy, czyli jakie składniki zawiera sok z brzozy?

Sok z brzozy na odchudzanie zawiera wiele cennych witamin i mikroelementów. W tym dobroczynnym napoju znajdziesz między innymi sole mineralne, czyli miedź, potas, fosfor, mangan, cynk, sód, potas. Co więcej, zawiera on też glukozę i fruktozę. Sok z brzozy na odchudzanie dostarcza również aminokwasów: kwas asparaginowy, asparagina, glutaminowy, cytrulina, glutamina, izoleucyna. Ważne miejsce zajmuje też witamina C, czyli kwas askorbinowy.

Jakie soki na odchudzanie, czyli sok z brzozy i jakie są jej najważniejsze właściwości zdrowotne?

Sok z brzozy bardzo dobrze wpływa na organizm człowieka, ponieważ ma liczne, cenne właściwości. Ma bardzo dużą zawartość witaminy C, dlatego cudownie wspomaga odporność organizmu w walce z różnymi infekcjami. Sprawdza się też w przypadku reumatyzmu. Pomaga też w walce z niedokrwistością. Oczyszcza organizm z toksyn, ponieważ działa moczopędnie. Chroni przed powstawaniem kamieni nerkowych. Sok z brzozy wykorzystuje się też w kosmetyce. Bardzo dobrze działa na stan skóry i kondycję włosów. Zapobiega również wypryskom i szybszemu starzeniu się skóry. Nadaje się do mycia skóry, twarzy i włosów.

Sok z brzozy, czyli jakie są jego właściwości odchudzające?

Sok z brzozy na odchudzanie ma przede wszystkim właściwości moczopędne. Dlatego wspaniale pomaga w pozbywaniu się toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. Dzięki temu świetnie nadaje się do przeprowadzania detoksów organizmu. Istotne jest także to, że poza oczyszczaniem sok z brzozy dostarcza też wielu cennych minerałów i mikroelementów. Dlatego z jednej strony można pomóc sobie w utracie zbędnych kilogramów, a z drugiej dostarczyć niezbędne składniki. Wszystko to przyczynia się do tego, że ten dobroczynny napój przyspiesza proces pozbywania się nadmiernej tkanki tłuszczowej. Istotne jest także to, że w produkcie tym występuje kwas chlorogenowy, którego zadanie polega na regulowaniu prawidłowego metabolizowania tłuszczów w organizmie. W efekcie skutecznie zmniejsza apetyt. Jednakże, aby cieszyć się tymi właściwościami, sok z brzozy należy spożywać regularnie. Co więcej, proces detoksykacji z udziałem tego napoju nie powinien trwać dłużej niż 3 tygodnie. Taką procedurę warto przeprowadzać kilka razy w roku!

Sok z brzozy na odchudzanie to bardzo zdrowy napój, który warto wprowadzić do swojego menu. Dostarczy on do organizmu wiele cennych składników, minerałów i witamin. Co więcej, pomoże też w skutecznym oczyszczeniu organizmu i pozbyciu się szkodliwych produktów przemiany materii. Pamiętaj, jednak o tym, że przed wprowadzeniem jakiejkolwiek diety warto skontaktować się ze specjalistą, czyli dietetykiem. Dzięki temu otrzymasz dietę dopasowaną indywidualnie do Twoich potrzeb. Każdy człowiek jest inny, dlatego wymaga innego spojrzenia na kwestie związane z odżywianiem. Ponadto dietetyk zwróci uwagę czego unikać, a także będzie monitorował Twoje postępy. W rezultacie zyskasz większą szansę na to, że uda Ci się nie tylko schudnąć, ale także zadbać o swój organizm.

Bibliografia:

https://domowejroboty.pl/porady/sok-z-brzozy/

https://goodie.pl/blog/sok-z-brzozy-na-odchudzanie-kiedy-jak-go-stosowac/10637